Verdiepend Traject (8 sessies)

Dit traject is bedoeld voor cliënten die dieper willen werken aan persoonlijke ontwikkeling, terugkerende patronen en mentale balans.

Inhoud:

• Uitgebreide intake en analyse
• Psychologisch inzicht in patronen
• Emotieregulatie en zelfinzicht
• Structuur, reflectie en gedragsverandering
• Tussentijdse evaluaties

Kenmerken:

• 8 sessies van 60 minuten
• Professionele en psychologisch onderbouwde aanpak
• Gebruik van gesprekken, werkbladen en meetinstrumenten
• Persoonlijk afgestemd traject

Geschikt voor:

• Langdurige stressklachten
• Terugkerende onzekerheid
• Diepgaand zelfinzicht en groei

Losse Sessie

Een losse sessie is geschikt voor cliënten die behoefte hebben aan een eerste gesprek, professioneel inzicht of kortdurende begeleiding bij een specifieke hulpvraag.

Kenmerken:

• Duur: 60 minuten
• Persoonlijk en vertrouwelijk gesprek
• Verheldering van de hulpvraag
• Eerste psychologisch inzicht en advies
• Mogelijkheid tot vervolgtraject

Geschikt bij:

• Stress of mentale druk
• Onzekerheid of persoonlijke vragen
• Oriëntatie op coaching of begeleiding

Kort Traject (4 sessies)

Een kort traject is gericht op een afgebakende hulpvraag en concrete doelen, zoals stressregulatie, zelfinzicht of emotieregulatie.

Inhoud:

• Intake en doelbepaling
• Inzicht in patronen en gedrag
• Praktische oefeningen en reflectie
• Evaluatie en advies

Kenmerken:

• 4 sessies van 60 minuten
• Gestructureerde en doelgerichte begeleiding
• Inclusief reflectie-oefeningen en werkbladen
• Eventueel gebruik van online vragenlijsten



Geschikt voor:

• Stress en overbelasting
• Onzekerheid en faalangst
• Persoonlijke ontwikkeling